Feuillage BLOG

熊本のヨガとダンスの教室、Feuillage(フィヤージュ)の日々の活動ブログです。

アシュタンガヨガ

フィヤージュインストラクター第2弾 知子先生

知子先生との出会いも20年を超える。 フィヤージュ創立前、上熊本体育館からのお付き合い 末娘のSちゃんはまだ産まれる数年前。 出会った頃から全く老けない いや今が若いかも? フィヤージュ美魔女NO1❤️ 写真は金曜日12時15分からの シェイプアップヨガ …

Luigi Magic.... ジャズ王ルイジ

故、ルイジ、フォーチュート。 世界中の人々が愛情と尊敬を込めて彼を "ルイジ"と呼んでいた。 上記の写真はまだルイジが元気な頃 私がニューヨークのスタジオに行った時は 亡くなる数年前、、80歳を過ぎたルイジ 日本から来た私にもルイジは優しい眼差し。 …

火曜日ヨガ&ジャズダンス&締めは再びヨガ

ちょうど今頃かなぁ、杏理先生のクラス19時45〜先週もblogで紹介した中級JAZZダンスクラス、椅子を使いダンサーがダイナミックにカッコよく踊っている。 11時からのヨガインプレッションクラスは 井上陽水の話から(ヨガとは関係ない) 免疫力。自律神経。ホ…

火曜日アシュタンガyogaクラス

14時から16時 知子先生クラス 身体のライン、心の向き 全てが美しく若々しい知子先生💓💕 優しいお人柄が溢れる誘導は、 アシュタンガのハードなプログムも心地よく💓💓シャバーサナで爆睡した私は、今日も2時間あっという間に終わっていました!😊 帰宅して体重計に乗…

水曜日 コンディショニング エクササイズ

11時から12時。 美穂先生のエクササイズ 40代を中心にコアの筋肉をつけ適度に汗をかける健康エクササイズクラス‍♂️‍♀️‍♂️‍♀️‍♂️ 何と82歳の素敵なお婆ちゃまにも長く通って頂いてます 身体を動かす事は,健康の特効薬 8年前から、エクササイズクラス+ヨガク…

金曜日 ヨガ 12時15分〜

ヨガのポーズの美しさが光る知子先生のヨガクラスは、 コアの筋肉をつける事で、代謝をあげ心地よく汗がかけるシェイプアップヨガクラス‍♂️ 食にも拘る知子先生のアドバイスで 皆さん美ボディ目指しませんか? アレ?私が行かなきゃ フィヤージュスタジオは…