7月マタニティヨガティーチャーズトレーニング20時間無事に終えることができました。 ご参加くださった皆さま、本当にありがとうございました。 皆さんが真剣に学び、一つひとつの言葉を大切に受け止めながら実践してくださる姿に、私自身がたくさんの喜びと…

京都北の天満宮 『花宵の大茶会』を体験して感じたのは、これは単なる歴史演出ではなく、“失われた春を取り戻すための祈り”なのだということでした。 物語の始まりは、都を追われた菅原道真の和歌。 「東風吹かば にほひおこせよ 梅の花主なしとて 春を忘る…

2026年4月29日 RYT200時間ヨガ指導者養成講座 卒業式‍ RYT200養成講座、全員修了・合格となりました✨ 皆さん、本当におめでとうございます。 この学びの時間は、単にポーズや知識を身につけるものではなく、自分自身と向き合い、心の在り方を見つめる時間で…

イーシュヴァラ・プラニダーナ （献身） 自然や時代の変化に身を任せる。 すべてを手放し、 ゆだねるという在り方。 私たちは、 どうにかしようとし、 コントロールしようとし、 答えを握ろうとしてしまいます。 けれど、 どんなに整えても、 どんなに努力を…

おはようございます。 本日は スヴァディヤーヤ（読誦、聖典を読む） スヴァディヤーヤ では、 ヨガの経典を学びマントラを唱え 日々精神の向上や知識を学び続ける 心の自己学習❤️ 日常生活では、 とにかく自分を知ること。。。 それは、何か特別な答えを探…

今日はニヤマ中の タパス（修練） 自己鍛錬。内なる火。 それは、何かを無理に頑張ることではなく、 自分の中に灯る、小さな炎を絶やさずにいること。 迷いながらでも、 揺れながらでも、 それでもなお、歩みを止めない力。 ヨガの練習でも いやいや何事も、…

本日はニヤマの中のサントーシャ（知足） サントーシャ ― 満ちていることを知る。 私たちはいつも、 何かを求めながら生きています。 もっとこうなりたい。 もう少し手に入れたい。 どこかに、今より良い何かがあるような気がして。。。 けれどサントーシャ…

ニヤマは、 生活上で勧戒とも言われ、 より内側へと意識を向け、 日々をどう生きるか、自分をどう育てるかを示し、実践すべき事を示しています。 やさしい習慣。整えること。 満ちていることに気づくこと。 自分を大切に扱うこと。 その積み重ねが、 心を静…

ヤマ⑤めの教え アパリグラハ（不貪） アパリグラハ ― 貪らない。手放すという智慧。 私たちは形あるものだけでなく、 想い、記憶、期待さえも、 知らず知らず、握りしめて生きています。 失いたくないもの。 変わってほしくない現実。 こうあるべきだという…

ニヤマは、 自分自身との向き合い方を整える教え。 ヤマが「他者や社会との関わり」であるのに対し、 ニヤマは、より内側へと意識を向け、 日々をどう生きるか、自分をどう育てるかを示してくれます。 整えること。それは 自分を大切に扱うこと。。 その積み…

アヒムサ、サティアに続き 今日はアスティーヤについて あと⑦連載お付き合い下さいませ ③アスティーヤ（不盗） 盗まないこと。。。 ヨガでいう「盗み」とは、 目に見えるものだけではありません。 誰かの時間。 誰かの想い。 そして、 自分の中にある大切な…

おはようございます 昨日に引き続き今日はサティアについて、 いやいやその前に、 前後しましたが、 まずは、ヨガスートラとは？ですよね パタンジャリのスートラとは、 ヨガの教えをまとめた、とても古い智慧の書です。 日々の中で揺れ動く心を、 どのよう…

フィヤージュスタジオでは、 RYT200ヨガインストラクター養成講座の認定校として、11月よりティチャーズトレーニング開催中です。 この講座は、実技だけでなく、 解剖生理学、機能解剖学を理解した上で、東洋の解剖学や哲学の学びも深めてきました。 4月、実…

空を見上げると、雲はかたちを変えながら流れている。 ヨガ哲学では、思考や感情は雲のようなものだといいます。 怒り、不安、喜び、期待、記憶、妄想…。それらはすべて「心の波」ブリッティ 空の上から見た海は、まるで雲のように揺れていた。 光を受けてき…

まだまだ寒い日が続いてますが、 皆様お元気でお過ごしでしょうか？ 陰陽五行説では、 季節のエネルギーはそろそろ「木」へと移ろいます。 木は、芽吹きの力。 まだ形にならない想いが、 内側で静かに動き出すときです。 ヨガは「自然と調和する智慧」である…

28年間、踊りとヨガを通して 「心身が変わる瞬間」に立ち会ってきました。 昨年11月からスタートした 全米ヨガアライアンスRYT200 インストラクター養成コース。 今、目の前で起きている 「YES（はい）のパワーが現実を引き込む思いのエネルギーの法則」 フ…

明けましておめでとうございます。 2026年も フィヤージュJAZZダンス&ヨガSchool インストラクター一同今年も一丸となって 心❤️を込めてレッスン致します。 2026年10月25日JAZZダンス部門 発表会も予定しております。 舞台のご観覧もお待ち致しております。 …

全米ヨガアライアンス（RYT200） ヨガインストラクター養成講座 2025年11月29日からスタート致します。 （土日祝日コース） フィヤージュスタジオは 全米アライアンス（RYS200） 登録校として正式に認定されています。 （卒業生は県内外スタジオで活躍中） …

舞台前、ダンサー全員が日々練習している中 ヨガRYT200時間を2025年フィヤージュでスタートする準備の為、産屋敷くみ先生を尋ね三重県桑名に向かう。 伊勢国東の玄関口、桑名七里の渡し場跡にある 伊勢国一の鳥居⛩️ そこから伊勢神宮に向かい 4/20の舞台 フ…