Feuillage BLOG

熊本のヨガとダンスの教室、Feuillage(フィヤージュ)の日々の活動ブログです。

椅子を使ったエクササイズ

フィヤージュスタジオレッスン再開

7月初旬豪雨で被災された方々に心からお見舞い申し上げます 7月11日浜線健康パーク 体育館にて公開リハーサル開催いたしました。 金森監督❤️MCの高野さんにも参加頂き 2月に打ち合わせ済みのプログラム通りの 全演目を披露致しました。 踊る喜び。踊れる事だ…

フィヤージュメンバーお元気ですか❓

子供達の休校、知事や市長からの自粛要請を受け 全てのレッスンを休講措置。 緊急事態宣言が発令されていない熊本。 しかし、人の道。 国民1人1人が出来る限りの自粛協力すべき時。 結果 スタジオ閉鎖になったとしても 命優先 悔いは無し。 今は、フィヤージ…

重要なお知らせです。

フィヤージュメンバー、そしてご家族の方々 いつも応援頂いている関係者の方々へ 県や会館からの自粛要請があり、 3月I日フィヤージュダンスパフォーマンス 延期する事に決定致しました。 どうぞご理解ご協力の程引き続き宜しくお願い致します。🙏 フィヤージ…

フィヤージュインストラクター紹介第1弾、コンディショニングエクササイズ美穂

美穂先生。私が上熊本体育館でレッスンしている時までは、文化系女子。まだ次男は幼児。 泣く息子を抱っこしながら通ってくれていた。 今は長男も次男も立派な社会人。 勿論、美穂先生も今ではバリバリの体育会系。 (耳より情報→ご主人も2人の息子もまぁ〜…

水曜日コンディショニングエクササイズ

11時間から12時 美穂先生クラス どなたでも楽しく参加出来る運動不足解消クラスです。椅子を使って行うエクササイズは膝や腰に負担なく、筋肉をつける事が出来ます。 笑いの絶えない水曜日クラス 皆様も一緒に楽しく汗をかいて、心身共にリフレッシュしませ…

水曜日 コンディショニング エクササイズ

11時から12時。 美穂先生のエクササイズ 40代を中心にコアの筋肉をつけ適度に汗をかける健康エクササイズクラス‍♂️‍♀️‍♂️‍♀️‍♂️ 何と82歳の素敵なお婆ちゃまにも長く通って頂いてます 身体を動かす事は,健康の特効薬 8年前から、エクササイズクラス+ヨガク…