空を見上げると、雲はかたちを変えながら流れている。
ヨガ哲学では、
思考や感情は雲のようなものだといいます。
怒り、不安、喜び、期待、記憶、妄想…。
それらはすべて「心の波」ブリッティ
空の上から見た海は、
まるで雲のように揺れていた。
光を受けてきらめき、
風に撫でられ、
絶えず表情を変える。
ヴリッティ。
心に起こる、さざ波。
不安も、期待も、
過去の記憶も、
まだ来ぬ未来への想像も。
でもね！
その揺らぎのただ中にいて大丈夫なんだよ🙆♀️
静かに佇む島はひとりひとりに必ずあるのだから❤️
雲が流れても、
波が立っても、
ただ、そこに在る。
ヨガに教わった心の居場所❤️
筋肉は薄皮を一枚一枚
ゆっくりと時間をかけて育っていく
心❤️も同じ それがヨガ🧘♂️
