今日はニヤマ中の
タパス（修練）
自己鍛錬。内なる火。
それは、何かを無理に頑張ることではなく、
自分の中に灯る、小さな炎を絶やさずにいること。
迷いながらでも、
揺れながらでも、
それでもなお、歩みを止めない力。
ヨガの練習でも
いやいや何事も、
継続
それが1番難しい事なのかもしれません。
ただ、コツコツ続ける。
逃げずに、自分と向き合うとき。
そして呼吸と共に
静かな積み重ね続けていると、
内側にあたたかな強さが育っていくのを感じる事ができます。
タパスは、厳しさではなく、
誠実さのあらわれ。
できる日もあれば、
できない日もある。
それでも、自分を見失わずにいられること。
その在り方こそが本当の鍛錬だと感じます。
やがてその火は、
自分を整えるだけでなく、
周りをもやさしく照らしていくはずだから、
タパスとは、
静かに燃え続ける、いのちの力。
心身の筋肉は薄皮を一枚一枚重ねる様についてくれます。 ナマステ🙏若葉
