イーシュヴァラ・プラニダーナ
（献身）
自然や時代の変化に身を任せる。
すべてを手放し、
ゆだねるという在り方。
私たちは、
どうにかしようとし、
コントロールしようとし、
答えを握ろうとしてしまいます。
けれど、
どんなに整えても、
どんなに努力をしても、
すべてが思い通りになるわけではありません。
イーシュヴァラ・プラニダーナは、
その先にある教え。
自分を超えた大きな流れに、身をゆだねること。
それは、あきらめではなく、
深い信頼。
ヨガの練習の中でも、
力を抜いたとき、
思いがけず身体がひらく瞬間があります。
がんばることを手放したとき、
本当の調和が訪れる。
「すべては最善の流れの中にある」
そう信じて、
今できることを丁寧に行い、
その先は手放す。
そのとき、
心は驚くほど軽くなり、
静かな安心に包まれていきます。
イーシュヴァラ・プラニダーナとは、
人生を信頼するということ。ゆだねたその先に、本当の自由が広がっていきます。
これで
ヤマ（5つ）ニヤマ（5つ）
10連載終わります。
お付き合い頂きありがとうございます。
ナマステ🙏若葉
