毎週火曜日フィヤージュスタジオで 自分のクラスを含め、 ①11時〜インプレッションヨガ 若葉 ②12時45分〜ジャス初級 かおり ③14時〜 アシュタンガヨガ 知子 ①②③まで合計約5時間のレッスン 汗をかくと気分が爽快になる 何歳まで継続する心身を保てるのか❓ そ…