Feuillage BLOG

熊本のヨガとダンスの教室、Feuillage(フィヤージュ)の日々の活動ブログです。

陰ヨガ

舞台あと☆Off The Mat....

10月21日古都京都の文化財 ①平等院 世界文化遺産(上記写真はパンフレットより) 鳳凰に再び会えた 亡き父と家族旅行で訪れた京都平等院鳳凰堂 私がお土産で買った 鳳凰の携帯ストラップをいつも胸ポケットにぶら下げていた。 鳳凰堂は今でも亡き父を身近に…

☆Off The Mat 鉄輪 ☆雲そして山🙏

夏の強い日差し☀️が、少しずつ和らぎ 昼と夜の時間が丁度同じになる秋分の日 真東から太陽が昇り 真西に沈む 丁度中間点〜自然の神秘☀️ 9月末になり少しずつ紅葉していく 人は其々が課題を神から与えられ、 中間点を探し求め生きている。 四季折々の香りを感…

フィヤージュの1週間 そしてフィヤージュの愛をありがとう❤️❤️❤️❤️❤️❤️

⭐️月曜日 ①10時〜ママヨガ 雅子 ②11時半〜産前産後リカバリィ 若葉 ③19時〜ヒップホップ 時芽 ④20時〜JAZZ初中級 かおり ⭐️火曜日 ①11時〜インプレッションヨガ 若葉 ②12時45分〜JAZZ初級 かおり ③14時〜 アシュタンガヨガ 知子 ④18時半〜 スキルアップJAZZ …

7月25日 陰ヨガ 若葉

第4木曜日 と日曜日 月2回の癒しの陰ヨガ‍♀️ 沢山の皆様に参加頂き感謝申し上げます 狭いスタジオなので、参加頂いた皆様が 手足を思いっきり伸ばせなかったんではないか?と、 陰と陽 月と太陽 明るい暗い 固い柔らかい 個体と液体 絶対的概念は存在しない…

6月27日木曜日ヨガ

27日木曜日フィヤージュスタジオレッスン ☀️ 11時〜ボディケアヨガ 弥生 1日を元気にスタート!しませんか? 身体の歪みをとり、内臓機能を高め自然治癒力を高めるヨガ。。 20時〜癒しの陰ヨガ 若葉 今月からスタート! 仕事帰りに陰ヨガは如何でしょう❓ …

水曜日 パワーヨガ とボディ&マインドヨガ

水曜日第4週目6月26日 月1回→ ヨガ&ヨガの日‍♀️‍♂️ ①19時半から パワーヨガ初級 若葉 ②20時半から ボディ&マインド、陰ヨガ 弥生 ①②セットで受講されませんか❓ 無理なく歪みや痛みの緩和。。 1日の疲れがとれますよ。 勿論①クラスのみの参加も可能です‍♀️ え…

令和 スタートは陰ヨガ

令和のスタート日 膝に痛みのある男性。 整形外科の診察を受け、日曜ヨガに真面目に月2回通っている。 スポーツマンの彼は若い頃から、空手、サッカー、そして今はテニスの愛好家 テニスの後は足を引きずる位、膝痛があるのに、スポーツが出来ない人生は考…

日曜ヨガ メンバーさんのご家族のみmen'sオッケークラス

今日の日曜ヨガは陰ヨガ➕ボールを使って筋膜リリース。 陰ヨガは筋肉をリラックスさせ ポーズを長めにホールドさせ 身体の弱さや脆さも感じたり 努力を手放し委ねる事で筋膜をリリースします。