フィヤージュスタジオ
日曜日レッスン、
14時からJAZZダンス初級 かおり先生クラス
陽のエネルギー、元気の源❤️
かおり先生の楽しいトーク丁寧な振り写しは
若者からマダムまで、楽しめるクラス
発表会を控え構成を覚える事も私にとってボケ防止、頭の体操😊😁👌
ほどよく、身体にも脳にも刺激が入り、、
汗💦をかいている素敵なダンサー👯♀️達から目が離せない。 ほんと皆んな綺麗❤️❤️❤️。。
そして2時間目
日曜日JAZZクラスの後のヨガクラス
本日は陰ヨガ🧘♀️若葉クラス。
メンズオッケーのクラス。
60歳過ぎのヨギ（ヨガする男性）お二人、
既に四年は通って頂いている🙏
他のメンバーはヨギーニ（ヨガをする女性）
女性に大切な陰の要素。。
女性はホルモンバランスの影響もあり
心身バランスを崩しやすい。
頑張って生きている女性こそ陰ヨガでバランスを整えて、心身共に潤いを取り戻して欲しくて
今日のレッスンも、心を込める
自分自身が感じるごくごく個人的な心身の声、其々の思い。
主観的な心の動きと会話する時間。
こうでなければいけないと決めつけている法則から抜け出して欲しい。
陰ヨガは瞑想の時間❤️
自分らしく、笑顔でいられる選択
間違えていたら軌道修正すればいいだけ👌
委ねるヨギ、そしてヨギーニに、
陰ヨガの時間で、
氣を回復して充電して頂きたく、
言霊を大切にアロマの香りと音に添える❤️
心地よく目覚めて頂いただろうか？
其々のライフステージで穏やかで尚且つ活気ある皆様であります様に🙏❤️
明日の12時半からの
完全予約チケット制クラス
陰の効果をアップする陽の要素を入れながら
陰 産前産後リカバリィヨガ🧘♀️です。。
どうぞ宜しくお願い致します💓💓💓🙏
