Feuillage BLOG

熊本のヨガとダンスの教室、Feuillage(フィヤージュ)の日々の活動ブログです。

火曜日ヨガ&ジャズダンス&締めは再びヨガ

ちょうど今頃かなぁ、杏理先生のクラス19時45〜先週もblogで紹介した中級JAZZダンスクラス、椅子を使いダンサーがダイナミックにカッコよく踊っている。

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11時からのヨガインプレッションクラスは

井上陽水の話から😚(ヨガとは関係ない😅💦💦)

免疫力。自律神経。ホルモン。

3つのバランスの大切さのお話からスタート

今日は満員御礼🙏f:id:feuillage-studio:20190611202840j:image

かおり先生のJAZZクラスも新しい綺麗で若いメンバーから大御所、里帰りで参加してくれたk子。。和気藹々かおり先生に魅了され楽しかった😍😍❤️。f:id:feuillage-studio:20190611205318j:image

 

締めはアシュタンガヨガ、レッドクラス

美しいポーズの知子先生。

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私はというと、最大限に太った身体

アメリカ人なみのヒップをチャームポイントとしてるが😘😚😚アシュタンガヨガでは、

皆さまの手助けが必要🤣💦

汗だく💦になりながら、f:id:feuillage-studio:20190611203822j:image

手も足もでない😅💦💦💦

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しかし為せば成る😚💓💓

分からないかもしれないけど、これでもヒップは床からチョットだけ浮いてるんだよ😅

 

ヨガで一番大切にしてる事。

どう見えるかでは無く、どう感じるか😘

頑張った自分を褒めてあげたい。

 

今日も知子先生。そしてクラスの皆様の愛をありがとう🙏💓💓