Feuillage BLOG

熊本のヨガとダンスの教室、Feuillage(フィヤージュ)の日々の活動ブログです。

瞑想から教えられるプロセス

昨日の大雨が、7月だというのに心地よい風を運んできてくれる。

 

オンラインヨガを受講して下さっているN様より蓮の花の写真💓が送られてきた。🙏❤️

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火曜日オンラインヨガ

インプレッション若葉クラスでは、

5月から毎回「蓮の花を開く」パドマアーサナ(蓮華座)の練習。

 

ただひたすら股関節周りを解す。開く。

 

7月、8月も、まだまだこのプログラムを堪能したい。。

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蓮の花は精神的な解放や到達を意味する。

心の美しさのシンボル。。

 

ダンサーだった私は、前向きな心ゆえに

全ての動き、完成形を目指す癖がある。

大切なのはプロセス。

動き一つ一つをもっと、

ゆっくり、感じてみる。心の扉を開いて🚪

ゆっくりと、ゆっくりと、

 

静かにパドマアーサナで20分瞑想🧘‍♀️

 

自然を感じると穏やかで優しい心が蘇る。

身体を呼吸で旅すると、

指の先。足の裏。大地の鼓動も聞こえる。

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コロナ渦の中でも、

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蓮の花は

深くて暗い池の中に根を張り続ける。

そしてその暗闇から、淡々と太陽に向かい続ける。。

 

LINEや、携帯電話の呼び出し音📞。

はい😀もしもし⤴️🤓

当たり前の日常の若葉に切り替わる。

 

熱く語る癖。(本人は一生懸命伝えたいだけよ😁自分でフォロー)歩くと音がドタバタ🚶‍♀️💦💦煩く。。慌て者のおっちょこちょい。

 

このギャップチャンピオンの私の横に

いつもシンプルに座っている主人😎

そして見守ってくれている友人やスタッフ🙏

 

呆れている❓

いやいや   楽しいはず😛👍

 

そして6月30日

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昨年6月30日は

素敵な出会いをイザナギとイザナミの神様に願い潜った茅の輪潜り。。

①年〜早い🤭

振り返ると①年色んな出来事🙄😵🥳😍。

 

素晴らしい沢山の出逢いが私の財産🙏🙏

ありがとうございます。

 

そして、今年も元気で茅の輪潜り出来る事に感謝🙏

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今年はスサノオのミコトに疫病から守って頂きたく、コロナ収束。フィヤージュファミリーの健康祈る🙏🙏

 

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いつも願い事の多い私が、

    今年はこれ一つ😷🙏です。

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