14時から16時 知子先生クラス 身体のライン、心の向き 全てが美しく若々しい知子先生💓💕 優しいお人柄が溢れる誘導は、 アシュタンガのハードなプログムも心地よく💓💓シャバーサナで爆睡した私は、今日も2時間あっという間に終わっていました！😊 帰宅して体重計に乗…

12時45分からの、 かおり先生JAZZクラス JAZZトレーニング トレーニングが終わったら 練習曲♫椎名林檎「獣ゆく細道」 セクシーな振付、かおり先生の楽しいトークで マダム中心のダンサー達が心地よく心身をウェーブ。 このクラスに何と60代が4人潜んでます …

完全予約制 11時半から12時45分 マタニティ産前クラス、産後リカバリークラス 担当 若葉。 少人数〜 チケット制です。 産前→妊娠5ヶ月から出産前まで 特有の心身の変化を理解し、快適なマタニティライフ、お産へとサポート致します。 産後→産後1ヶ月〜 骨盤…

土曜日キンダー 杏理先生クラス 12時から12時40分 月3回レッスン 3500円 2歳から小学低学年〜この大切な時期⭐️ 柔軟性、バランス力 綺麗な姿勢や身体を作るだけでは無く、集中力、持続力、表現力が子供達の自信にも繋がりかます。 踊りは心で踊るもの ２０年…

木曜日 20時から21時までのヨガクラスはJAZZダンスインストラクターでもある杏理先生クラス。 今日は早めにスタジオに入室したが、 既に綺麗に清楚整頓されマットが敷かれいる。 美しく優しいピアノ音楽とハーブティの香り 癒しの空間に毎回ホッとする クラ…

木曜日11時から12時15分 ボディケアクラスは ヨガ人形の様な手足の長いスリムな弥生先生担当。 身体の歪みをとり、内臓機能を高め、自然治癒力をアップするプログラミング。 私のお友達も、体力もついて体調も良くなった！と、優しくて、癒しのボイスの弥生…

11時15分からベイビィヨガで使用するお人形 ノンちゃんに チュー 可愛いショット 第2 第4 水曜日 山鹿市民医療センター 5階 娯楽室 ベィビィヨガ、 産前、産後リガパリィヨガ 病院の診察カード+500円で予約無しで参加できます。妊婦さんのメディカルチェック…