Feuillage BLOG

熊本のヨガとダンスの教室、Feuillage(フィヤージュ)の日々の活動ブログです。

エアロビクス

フィヤージュインストラクター紹介第1弾、コンディショニングエクササイズ美穂

美穂先生。私が上熊本体育館でレッスンしている時までは、文化系女子。まだ次男は幼児。 泣く息子を抱っこしながら通ってくれていた。 今は長男も次男も立派な社会人。 勿論、美穂先生も今ではバリバリの体育会系。 (耳より情報→ご主人も2人の息子もまぁ〜…

水曜日コンディショニングエクササイズ

11時間から12時 美穂先生クラス どなたでも楽しく参加出来る運動不足解消クラスです。椅子を使って行うエクササイズは膝や腰に負担なく、筋肉をつける事が出来ます。 笑いの絶えない水曜日クラス 皆様も一緒に楽しく汗をかいて、心身共にリフレッシュしませ…