水曜日コンディショニングエクササイズ

11時間から12時      美穂先生クラス

    

どなたでも楽しく参加出来る運動不足解消クラスです。椅子を使って行うエクササイズは膝や腰に負担なく、筋肉をつける事が出来ます。

笑いの絶えない水曜日クラス

皆様も一緒に楽しく汗を💦かいて、心身共にリフレッシュしませんか？皆さまの参加お待ち致しております。