火曜日インプレッションヨガクラスは
心身の扉を開いていくエナジークラスです。
担当 若葉
5月6月インプレッションヨガクラステーマは
💓自律神経のバランスを整える💓
クラススタート前に
自律神経のバランスを整えるのに必要な栄養学のお話。そして神経伝達物質のお話。
腸を整える事の大切さをお伝えし、、
腸をマッサージしながらウエストシェイプできる、ねじりのポーズなどで身体を動かしていきます。
一番大切な心の向き
自分自身を無理なくプラスマインドに導く為に今月はアジュナチャクラ、第3の目を意識して頂いてます。
まずは眉間のシワを解き、、あるがままの自分でヨガ時間旅行を楽しみませんか？
自分自身を知る手がかりになるでしょう💓
フィヤージュヨガクラスでは各曜日
様々なヨガクラスをご用意させていただいてます。
熊本の女性、皆様の参加心よりお待ち致しております。
