陽ヨガに出逢い27年
努力して出来る事。
出来ない事。
それは、これからも続くであろう
自分自身との新たな出会い
８年後〜70歳の自分との出会い、、
ドキドキ半分、ワクワク半分👩🦳♡。
陰ヨガに出逢い５年〜
こちらはまだまだ出逢ってから日が浅く、
知らぬ事ばかり、！
知りたい事だらけ、、
今の私の愛読書♡
ヨガ教本や解剖学のテキスト（変人😁）
「学生時代勉強してなかったからね」と、
母の声も聞こえてくる😂
これ程、私を魅了するヨガ道🧘♂️❤️
ヨガ哲学♡
アレこれ興味がありチャンネル切り替え可能だった若い頃とは違い、、
今はただただヨガ道一点集中。
外側の姿形では無く、内側に耳を傾ける
心に光をあてる。。
ヨガの世界は歳を重ねる毎に心地良く
スポットライトを浴び
舞台で踊っていた若き頃のワクワク感、
それと似た素敵な感覚がある。
陰ヨガレッスンでは
心身をリラックスしていただきたく、私なりにナビゲーションする。
三つの心身
1.粗大心（筋肉や肉体）
2.微細心（感情、記憶、欲望、）
→アストラル体
3.原因心
ホールド時間が長い陰ヨガは瞑想ヨガ
心ヨガ、、
様々なアストラル体に出会う。。
今日の余韻
過去の余韻。。
そして、私達人間誰もが持つ苦悩
クレーシヤ（煩悩）
カルマ（因果）
サムスカーラ（五感を通じて知らず知らず潜在意識に刻まれた印象）
人は、多分年を重ねる毎にサムスカーラを重ねていて、、、、
あの曲を聞くと忘れていたはずのその時に、トリップし、記憶が蘇る。。
香水や花の香りも、肌感覚や様々な光景も、、
忘れてしまった感覚が一瞬で蘇える、
五感に刻まれている印象の渦〜
過去の印象 サムスカーラは、
時には恐怖や怒り、
悲しみの感情を伴うトラウマとして苦しむ事にもなる。😭。
そして、サムスカーラは前世からのメッセージ❓なのかもしれない
サムスカーラから
こうしたい❗️という人間の欲望が生まれ
ウ"リッテイ（思考パターン）私達の生き方や考え方を決定する。
良いサムスカーラもあり
悪いサムスカーラも存在する。
悪口、愚痴、不満、
感謝なき思考パターンは孤独や苦しみを繰り返してしまう。
そして、カルマ→因果、作用、反作用は良くも悪くも繰り返されているのかもしれない。。
サムスカーラには気づく事はできないらしい。
しかし悪しきサムスカーラは改善したいと
願う。
そこで提案♡
未来予想図
なりたい自分。。きっとなれる。
今、出来る事を前向きに取り組む事で
軌道修正すべき思考パターンは改善出来ると信じている♡
アレ、？私らしく無い。
真面目に終わっちゃいました♡😁😅
実はくそ真面目若葉
サムスカーラからかもよ😁
