いよいよ本日
第６回 108回太陽礼拝 開催日となりました。
フィヤージュファミリーの申し込み
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阿弥陀寺副住職様
インストラクター4名
総勢 47名❤️❤️❤️
受付時間まであと、I時間です。
皆様のお申し込みお待ち致しております。
太陽礼拝とは
↓
太陽礼拝（日本語）
サンサルサテーション（英語）
スーリヤナマスカーラ（サンスクリット語）
✳️
太陽礼拝は動く瞑想です。
✳️
なぜ108回❓
様々な由来があります。
①
Iは、（個人）（神や高次の真理）
0は、（全ての人）（無や完全性）
8は、（永遠の象徴）（不滅や永遠性）
②
煩悩の数（クレーシャ）
無知、自己意識、貪欲、憎悪、生命欲、、
③
インド哲学において神聖な数とされる9
その倍数
④
いつの時代も何処にいても
全ての人が経験する苦しみ
↓
四苦八苦
4✖️9➕8✖️9＝108
生苦、老苦、病苦、死苦
愛別離苦、怨憎会苦、求不徳苦、五陰盛苦
⑤
マーラの数
シウ"ァ神の涙を形とった108個のお数珠の様な物。
あら❓ちょっと難しくなってきました😅
ごめんなさい🙇♀️
太陽礼拝は
12のポーズで70の筋肉が動くと言われてます。
I回でもいいですよ。
参加お待ち致しております。
1.ターダアーサナ（山のポーズ）
2.ウールドウ"ァハスタアーサナ
（上を見上げる礼拝）
3.ウッタナアーサナ（深い前屈）
4.アルダウッタナアーサナ（半分の前屈）
5.クンバカーサナ（板のポーズ）
6.チャトランガダンダアーサナ
（四肢で支える杖のポーズ）
7.ウールドウ"ァムカシュウ"ｱナーサナ
（上を向いた犬のポーズ）
8.アドムカシャウ"ナーサナ
（下を向きの犬のポーズ）
9.アルダウッタナアーサナ（半分の前屈）
10.ウッタナアーサナ（深い前屈）
11.ウールドウ"ｱハスタアーサナ
（上を見上げる礼拝）
12.ターダアーサナ（山のポーズ）
上記12のポーズを108回🧘♀️。
修行の旅ですよね😅
私も自信無いわ〜。
とにかく、回数に拘らず、
ご自身の心身との会話
無理せず
ヨガの時間旅行楽しみましょう♪
どうぞ宜しくお願い致します。ナマステ🙏
