Feuillage BLOG

熊本のヨガとダンスの教室、Feuillage(フィヤージュ)の日々の活動ブログです。

太陽礼拝108回online配信

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いよいよ本日

第6回 108回太陽礼拝 開催日となりました。

 

フィヤージュファミリーの申し込み

plus

阿弥陀寺副住職様

インストラクター4名

総勢 47名❤️❤️❤️

 

受付時間まであと、I時間です。

皆様のお申し込みお待ち致しております。

 

太陽礼拝とは

太陽礼拝(日本語)

サンサルサテーション(英語)

スーリヤナマスカーラ(サンスクリット語)

 

✳️

太陽礼拝は動く瞑想です。

✳️

なぜ108回❓

 

様々な由来があります。

 

Iは、(個人)(神や高次の真理)

0は、(全ての人)(無や完全性)

8は、(永遠の象徴)(不滅や永遠性)

煩悩の数(クレーシャ)

無知、自己意識、貪欲、憎悪、生命欲、、

インド哲学において神聖な数とされる9

その倍数

いつの時代も何処にいても

全ての人が経験する苦しみ

四苦八苦

4✖️9➕8✖️9=108

生苦、老苦、病苦、死苦

愛別離苦、怨憎会苦、求不徳苦、五陰盛苦

マーラの数

シウ"ァ神の涙を形とった108個のお数珠の様な物。

 

あら❓ちょっと難しくなってきました😅

ごめんなさい🙇‍♀️

 

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太陽礼拝は

12のポーズで70の筋肉が動くと言われてます。

I回でもいいですよ。

参加お待ち致しております。

 

1.ターダアーサナ(山のポーズ)

2.ウールドウ"ァハスタアーサナ

      (上を見上げる礼拝)

3.ウッタナアーサナ(深い前屈)

4.アルダウッタナアーサナ(半分の前屈)

5.クンバカーサナ(板のポーズ)

6.チャトランガダンダアーサナ

     (四肢で支える杖のポーズ)

7.ウールドウ"ァムカシュウ"アナーサナ

                     (上を向いた犬のポーズ)

8.アドムカシャウ"ナーサナ

      (下を向きの犬のポーズ)

9.アルダウッタナアーサナ(半分の前屈)

10.ウッタナアーサナ(深い前屈)

11.ウールドウ"アハスタアーサナ

       (上を見上げる礼拝)

12.ターダアーサナ(山のポーズ)

 

上記12のポーズを108回🧘‍♀️。

 

修行の旅ですよね😅

私も自信無いわ〜。

とにかく、回数に拘らず、

 

ご自身の心身との会話

無理せず

ヨガの時間旅行楽しみましょう♪

 

どうぞ宜しくお願い致します。ナマステ🙏

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