いよいよ本日
第6回 108回太陽礼拝 開催日となりました。
フィヤージュファミリーの申し込み
plus
阿弥陀寺副住職様
インストラクター4名
総勢 47名❤️❤️❤️
受付時間まであと、I時間です。
皆様のお申し込みお待ち致しております。
太陽礼拝とは
↓
太陽礼拝(日本語)
サンサルサテーション(英語)
スーリヤナマスカーラ(サンスクリット語)
✳️
太陽礼拝は動く瞑想です。
✳️
なぜ108回❓
様々な由来があります。
①
Iは、(個人)(神や高次の真理)
0は、(全ての人)(無や完全性)
8は、(永遠の象徴)(不滅や永遠性)
②
煩悩の数(クレーシャ)
無知、自己意識、貪欲、憎悪、生命欲、、
③
インド哲学において神聖な数とされる9
その倍数
④
いつの時代も何処にいても
全ての人が経験する苦しみ
↓
四苦八苦
4✖️9➕8✖️9=108
生苦、老苦、病苦、死苦
愛別離苦、怨憎会苦、求不徳苦、五陰盛苦
⑤
マーラの数
シウ"ァ神の涙を形とった108個のお数珠の様な物。
あら❓ちょっと難しくなってきました😅
ごめんなさい🙇♀️
太陽礼拝は
12のポーズで70の筋肉が動くと言われてます。
I回でもいいですよ。
参加お待ち致しております。
1.ターダアーサナ(山のポーズ)
2.ウールドウ"ァハスタアーサナ
(上を見上げる礼拝)
3.ウッタナアーサナ(深い前屈)
4.アルダウッタナアーサナ(半分の前屈)
5.クンバカーサナ(板のポーズ)
6.チャトランガダンダアーサナ
(四肢で支える杖のポーズ)
7.ウールドウ"ァムカシュウ"アナーサナ
(上を向いた犬のポーズ)
8.アドムカシャウ"ナーサナ
(下を向きの犬のポーズ)
9.アルダウッタナアーサナ(半分の前屈)
10.ウッタナアーサナ(深い前屈)
11.ウールドウ"アハスタアーサナ
(上を見上げる礼拝)
12.ターダアーサナ(山のポーズ)
上記12のポーズを108回🧘♀️。
修行の旅ですよね😅
私も自信無いわ〜。
とにかく、回数に拘らず、
ご自身の心身との会話
無理せず
ヨガの時間旅行楽しみましょう♪
どうぞ宜しくお願い致します。ナマステ🙏