Feuillage BLOG

熊本のヨガとダンスの教室、Feuillage(フィヤージュ)の日々の活動ブログです。

熊本ヨガ

熊日まいらいふ②2008年6、7月号

若々しい顔の表情を保つ顔ヨガ 気になる目の周りの小じわ 顔ヨガで若々しい顔、、水々しい肌を作る 2008年の私の課題だった気がする。 最近はほうれい線が気になるお年頃 もう既に、諦めかけている いやいや よし!来月は顔ヨガでリフトアップ⤴️頑張るぞ 200…

熊日まいらいふ①2008年4月、5月号

スパイスから4年後再びミューズプランニングさんより依頼があり、 家庭でできる簡単ヨガ25回連載がスタートした 2008年4月号 ↓ この時に出会った女性カメラマン松永ちゃん この出逢いがキッカケとなり今はフィヤージュスタッフとして発表会プログラムの顔写…

土曜日クラス➕新令和を迎えて🍻

土曜日のフィヤージュスタジオレッスン ①12時〜3歳から小3 キンダーダンス 杏理 ②12時40〜 小学生 キッズダンス 彩菜 ③13時40〜 小、中学生 ヒップホップ 麻菜 ④14時30〜 中高大生 スキルアップ 麻菜 ↓ ⑤15時30〜ダンサーズヨガ 高校生〜 若葉 ⑥17時〜 JAZZ…

若かりし頃😬熊日すぱいす掲載①

2004年8月号から2005年1月号まで全6回連載 ミューズプランニングさんの当時社長(現会長)とは息子の塾 保護者会でたまたまお隣の席に座ったご縁 社長から、最初にエクササイズ提供の依頼を受け、お仕事をさせて頂いたのが熊日すぱいすボディメイク講師だっ…

マヤ暦ミラクルダイアリー

17日 数年前に断念したマヤ暦ミラクルダイアリーの使い方を指導して貰う為に、火曜エナジーヨガ.→インプレッションヨガクラスに熱心に通ってくれ、フィヤージュで開催されたRYT200ヨガ指導者養成講座卒業生のYさんと待ち合わせ。。 自分のKI Nナンバー、…

土曜日小学生ジャスから上級クラス

☆12時40分〜 土曜日小学生ジャスダンス☆ 彩菜先生クラス ごめーん。今日写真撮らせて 突然勢いよくスタジオにきた私に子供達が驚いている(皆んなゴメンね) チョッピリ、、気にしていた子供達も、、、 先生の振り写しが始まると、、全員が真剣に集中して踊…

感謝 🙏

どんなに感謝をしていいのか分からない。 毎日の中で光が全ての人達に降りそそぐことに。その中で笑ったり、たたずんだり、 思いにふけったり出来る事に。 ダンサーでヨギーニの私は身体を動かし続けている事で、心身の脆さや弱さを知る事は容易い。身体を動…

Heartful Hand ❤️ハートフルハンド

チャイムを鳴らすと、 中から いらっしゃいませ スタイルバツグンの美しいKさんが扉を開け 笑顔で迎えてくれる。 美しいから 心も美しいのか? 心が美しいから綺麗になるのか? 出逢って17年。。益々美しさに磨きがかかっている 2代目ご主人が営まれている…

7月2日。平凡な1日に感謝🙏

7月文月→七夕の短冊に文を書く。 茅の輪くぐりで半年間の穢れを祓い、 七夕、一週間後に祖先の霊を迎い入れる 7月15日お盆。 日本古来から伝わる習わしや神話は忘れかけた 日本人の心を甦らせる。 今日のインプレッションヨガ クラスでは 私の遠い記憶から、…

6月28日金曜日ヨガクラス

12時15分から13時30分 シェイプアップヨガ 知子クラス 6月最後のレッスン♪!お待ち致しております 29日、30日はスタジオレッスンお休みとなっております。。。 7月からのレッスンもどうぞ宜しくお願い致します💓

6月27日木曜日ヨガ

27日木曜日フィヤージュスタジオレッスン ☀️ 11時〜ボディケアヨガ 弥生 1日を元気にスタート!しませんか? 身体の歪みをとり、内臓機能を高め自然治癒力を高めるヨガ。。 20時〜癒しの陰ヨガ 若葉 今月からスタート! 仕事帰りに陰ヨガは如何でしょう❓ …

水曜日 パワーヨガ とボディ&マインドヨガ

水曜日第4週目6月26日 月1回→ ヨガ&ヨガの日‍♀️‍♂️ ①19時半から パワーヨガ初級 若葉 ②20時半から ボディ&マインド、陰ヨガ 弥生 ①②セットで受講されませんか❓ 無理なく歪みや痛みの緩和。。 1日の疲れがとれますよ。 勿論①クラスのみの参加も可能です‍♀️ え…

☆Off The Mat☆♪北海道

ヨガマットから降りた時に私はヨガを続けられているだろうか? ヨガの経典「ヨガ スートラ」に、 ヤマ 二ヤマ 精神的な基盤が書いてある。 社会的道徳 他人やものに対して守るべき事。 ん〜。。 自分自身のバランスを整える為には自然に触れるのが一番。歳を…

フィヤージュインストラクター第2弾 知子先生

知子先生との出会いも20年を超える。 フィヤージュ創立前、上熊本体育館からのお付き合い 末娘のSちゃんはまだ産まれる数年前。 出会った頃から全く老けない いや今が若いかも? フィヤージュ美魔女NO1❤️ 写真は金曜日12時15分からの シェイプアップヨガ …

第二第三 日曜日 月二回のクラス

14時半からのジャズクラス 15時半からのヨガクラス‍♀️ 日曜日のレッスン、、 かおり先生陽子先生 お疲れ様でした ジャズクラスにはホームページから体験の方がお一人。ヨガクラスには陽子先生のお友達が体験され、レッスンを終え御入会を決めて頂いた 今日の…

水曜日山鹿市民医療センターヨガ

水曜日第2第4水曜日 病院内 五階娯楽室 10時〜ヨガ(子育て中のママ〜腰痛や肩凝りを改善したい女性) 11時10分〜ベィビィヨガ 11時半〜産前産後リカバリー 毎回 朝8時50分に知子先生が車で迎えに来てくれる。雅子先生、弥生先生とも2年ずつ通った …

火曜日ヨガ&ジャズダンス&締めは再びヨガ

ちょうど今頃かなぁ、杏理先生のクラス19時45〜先週もblogで紹介した中級JAZZダンスクラス、椅子を使いダンサーがダイナミックにカッコよく踊っている。 11時からのヨガインプレッションクラスは 井上陽水の話から(ヨガとは関係ない) 免疫力。自律神経。ホ…

月曜日ママヨガ お子様連れオッケー

10時からのママヨガ 雅子先生クラス 今日は東京からと兵庫からフィヤージュOGが熊本に里帰り✈️レッスン参加してくれました フィヤージュを忘れずに足を運んでくれるOG達、本当にありがとう 雅子先生のヨガでママ達が心身を解されてる間。子供達は滑り台やお…

市民医療センター互助会ヨガ

当時副院長、産婦人科Doctorの福島先生から、ヨガレッスンの依頼を受け、 第2第4水曜日、5階娯楽室にて午前10時からマタニティ産前ヨガ、産後のリカバリーヨガに通い早8年目。 ママ達が元気に職場復帰、ベィビィちゃんが保育園にと、チョッピリ寂しい思いも…

水曜JAZZ初級 かおり先生クラス

19時半からのパワーヨガクラスの後 20時45分からのかおり先生のJAZZクラス 一ヶ月休んでいた私は 不安な気持ちでクラスに入った。 かおり先生のクラスは高校生からOLさん〜様々な職種、年齢層も幅広い 初級クラスということもあり、 ホームページからなど、N…

水曜日 パワーヨガ初級とボディ&マインド、、レッスン後の幸せ空間

パワーヨガ初級 も、 5月から6月は自律神経を整える! レッスン前に肩甲骨の内側にギムニックボールを置き呼吸筋を開いて貰う。 ペルビックカールも、私の必須プログラム、 骨盤の歪みをとり背骨の正しいS字のカーブを取り戻し、腰痛改善し自律神経のバラン…

5月最終週 ダンサーズヨガ

今日は朝から風が冷たく午前中からのレッスンも心地よかった。 7時からのダンサーズヨガは月1回、、 105分のクラス 今日も子供達は足を運んでくれるだろうか❓ JAZZダンスクラス担当を20周年発表会で退いた私にとって、中学生や若いダンサーに、 様々な事を…

土曜日 JAZZダンス 上級クラス

16時半から18時 杏理先生クラス 高校生から一般 [ 15時からのダンサーズヨガで身体を温めた後 いつもは、ターンやジャンプの練習をしてから 踊りに入るが、今日は振り写しを何度も丁寧に 繰り返し練習してからの、音出し、、、 奏でる音に、一つ一つの振りが…

木曜日 ココサ5階 椅子ヨガ

ココサで朝活チェアーヨガ 10時から10時50分 場所→ココサ5階西部ガスヒタナ会議室 担当はRYT200のヨガ資格を持つ フィヤージュのベテランインストラクター 雅子先生&知子先生です。 雅子先生はゴールドジム 知子先生はNHKカルチャーでも活躍中。 そんな2人の…

水曜日 スローヨガ

12時5分から13時15分 雅子先生クラス40代から80代までの方々 お一人お一人に寄り添う雅子先生の優しさがヨガのポーズ一つ一つに込められていて、心身を温かく包み込みます。 私の母82歳も74歳からずっとお世話になってます。母はここ数年、私の父を亡くした…

水曜日コンディショニングエクササイズ

11時間から12時 美穂先生クラス どなたでも楽しく参加出来る運動不足解消クラスです。椅子を使って行うエクササイズは膝や腰に負担なく、筋肉をつける事が出来ます。 笑いの絶えない水曜日クラス 皆様も一緒に楽しく汗をかいて、心身共にリフレッシュしませ…

火曜日インプレッションヨガ

火曜日インプレッションヨガクラスは 心身の扉を開いていくエナジークラスです。 担当 若葉 5月6月インプレッションヨガクラステーマは 自律神経のバランスを整える クラススタート前に 自律神経のバランスを整えるのに必要な栄養学のお話。そして神経伝達物…

金沢 兼六園

石川県は伝統工芸の宝庫。沢山の産業大臣認定伝統工芸士により日本古来の芸術が若い世代へと大切に引き継がれ、魂の鼓動が世界中の旅人に感動を与えている。 兼六園でも伊勢神宮と同じように、大樹は香りと共に裾野を広げながら揺るぎない安定感と、太陽に迷…

火曜日アシュタンガyogaクラス

14時から16時 知子先生クラス 身体のライン、心の向き 全てが美しく若々しい知子先生💓💕 優しいお人柄が溢れる誘導は、 アシュタンガのハードなプログムも心地よく💓💓シャバーサナで爆睡した私は、今日も2時間あっという間に終わっていました!😊 帰宅して体重計に乗…

月曜日マタニティ産前、産後リカバリー

完全予約制 11時半から12時45分 マタニティ産前クラス、産後リカバリークラス 担当 若葉。 少人数〜 チケット制です。 産前→妊娠5ヶ月から出産前まで 特有の心身の変化を理解し、快適なマタニティライフ、お産へとサポート致します。 産後→産後1ヶ月〜 骨盤…