Feuillage BLOG

熊本のヨガとダンスの教室、Feuillage(フィヤージュ)の日々の活動ブログです。

熊本ヨガ

6月28日金曜日ヨガクラス

12時15分から13時30分 シェイプアップヨガ 知子クラス 6月最後のレッスン♪!お待ち致しております 29日、30日はスタジオレッスンお休みとなっております。。。 7月からのレッスンもどうぞ宜しくお願い致します💓

6月27日木曜日ヨガ

27日木曜日フィヤージュスタジオレッスン ☀️ 11時〜ボディケアヨガ 弥生 1日を元気にスタート!しませんか? 身体の歪みをとり、内臓機能を高め自然治癒力を高めるヨガ。。 20時〜癒しの陰ヨガ 若葉 今月からスタート! 仕事帰りに陰ヨガは如何でしょう❓ …

水曜日 パワーヨガ とボディ&マインドヨガ

水曜日第4週目6月26日 月1回→ ヨガ&ヨガの日‍♀️‍♂️ ①19時半から パワーヨガ初級 若葉 ②20時半から ボディ&マインド、陰ヨガ 弥生 ①②セットで受講されませんか❓ 無理なく歪みや痛みの緩和。。 1日の疲れがとれますよ。 勿論①クラスのみの参加も可能です‍♀️ え…

☆Off The Mat☆♪北海道

ヨガマットから降りた時に私はヨガを続けられているだろうか? ヨガの経典「ヨガ スートラ」に、 ヤマ 二ヤマ 精神的な基盤が書いてある。 社会的道徳 他人やものに対して守るべき事。 ん〜。。 自分自身のバランスを整える為には自然に触れるのが一番。歳を…

フィヤージュインストラクター第2弾 知子先生

知子先生との出会いも20年を超える。 フィヤージュ創立前、上熊本体育館からのお付き合い 末娘のSちゃんはまだ産まれる数年前。 出会った頃から全く老けない いや今が若いかも? フィヤージュ美魔女NO1❤️ 写真は金曜日12時15分からの シェイプアップヨガ …

第二第三 日曜日 月二回のクラス

14時半からのジャズクラス 15時半からのヨガクラス‍♀️ 日曜日のレッスン、、 かおり先生陽子先生 お疲れ様でした ジャズクラスにはホームページから体験の方がお一人。ヨガクラスには陽子先生のお友達が体験され、レッスンを終え御入会を決めて頂いた 今日の…

水曜日山鹿市民医療センターヨガ

水曜日第2第4水曜日 病院内 五階娯楽室 10時〜ヨガ(子育て中のママ〜腰痛や肩凝りを改善したい女性) 11時10分〜ベィビィヨガ 11時半〜産前産後リカバリー 毎回 朝8時50分に知子先生が車で迎えに来てくれる。雅子先生、弥生先生とも2年ずつ通った …

火曜日ヨガ&ジャズダンス&締めは再びヨガ

ちょうど今頃かなぁ、杏理先生のクラス19時45〜先週もblogで紹介した中級JAZZダンスクラス、椅子を使いダンサーがダイナミックにカッコよく踊っている。 11時からのヨガインプレッションクラスは 井上陽水の話から(ヨガとは関係ない) 免疫力。自律神経。ホ…

月曜日ママヨガ お子様連れオッケー

10時からのママヨガ 雅子先生クラス 今日は東京からと兵庫からフィヤージュOGが熊本に里帰り✈️レッスン参加してくれました フィヤージュを忘れずに足を運んでくれるOG達、本当にありがとう 雅子先生のヨガでママ達が心身を解されてる間。子供達は滑り台やお…

市民医療センター互助会ヨガ

当時副院長、産婦人科Doctorの福島先生から、ヨガレッスンの依頼を受け、 第2第4水曜日、5階娯楽室にて午前10時からマタニティ産前ヨガ、産後のリカバリーヨガに通い早8年目。 ママ達が元気に職場復帰、ベィビィちゃんが保育園にと、チョッピリ寂しい思いも…

水曜JAZZ初級 かおり先生クラス

19時半からのパワーヨガクラスの後 20時45分からのかおり先生のJAZZクラス 一ヶ月休んでいた私は 不安な気持ちでクラスに入った。 かおり先生のクラスは高校生からOLさん〜様々な職種、年齢層も幅広い 初級クラスということもあり、 ホームページからなど、N…

水曜日 パワーヨガ初級とボディ&マインド、、レッスン後の幸せ空間

パワーヨガ初級 も、 5月から6月は自律神経を整える! レッスン前に肩甲骨の内側にギムニックボールを置き呼吸筋を開いて貰う。 ペルビックカールも、私の必須プログラム、 骨盤の歪みをとり背骨の正しいS字のカーブを取り戻し、腰痛改善し自律神経のバラン…

5月最終週 ダンサーズヨガ

今日は朝から風が冷たく午前中からのレッスンも心地よかった。 7時からのダンサーズヨガは月1回、、 105分のクラス 今日も子供達は足を運んでくれるだろうか❓ JAZZダンスクラス担当を20周年発表会で退いた私にとって、中学生や若いダンサーに、 様々な事を…

土曜日 JAZZダンス 上級クラス

16時半から18時 杏理先生クラス 高校生から一般 [ 15時からのダンサーズヨガで身体を温めた後 いつもは、ターンやジャンプの練習をしてから 踊りに入るが、今日は振り写しを何度も丁寧に 繰り返し練習してからの、音出し、、、 奏でる音に、一つ一つの振りが…

木曜日 ココサ5階 椅子ヨガ

ココサで朝活チェアーヨガ 10時から10時50分 場所→ココサ5階西部ガスヒタナ会議室 担当はRYT200のヨガ資格を持つ フィヤージュのベテランインストラクター 雅子先生&知子先生です。 雅子先生はゴールドジム 知子先生はNHKカルチャーでも活躍中。 そんな2人の…

水曜日 スローヨガ

12時5分から13時15分 雅子先生クラス40代から80代までの方々 お一人お一人に寄り添う雅子先生の優しさがヨガのポーズ一つ一つに込められていて、心身を温かく包み込みます。 私の母82歳も74歳からずっとお世話になってます。母はここ数年、私の父を亡くした…

水曜日コンディショニングエクササイズ

11時間から12時 美穂先生クラス どなたでも楽しく参加出来る運動不足解消クラスです。椅子を使って行うエクササイズは膝や腰に負担なく、筋肉をつける事が出来ます。 笑いの絶えない水曜日クラス 皆様も一緒に楽しく汗をかいて、心身共にリフレッシュしませ…

火曜日インプレッションヨガ

火曜日インプレッションヨガクラスは 心身の扉を開いていくエナジークラスです。 担当 若葉 5月6月インプレッションヨガクラステーマは 自律神経のバランスを整える クラススタート前に 自律神経のバランスを整えるのに必要な栄養学のお話。そして神経伝達物…

金沢 兼六園

石川県は伝統工芸の宝庫。沢山の産業大臣認定伝統工芸士により日本古来の芸術が若い世代へと大切に引き継がれ、魂の鼓動が世界中の旅人に感動を与えている。 兼六園でも伊勢神宮と同じように、大樹は香りと共に裾野を広げながら揺るぎない安定感と、太陽に迷…

火曜日アシュタンガyogaクラス

14時から16時 知子先生クラス 身体のライン、心の向き 全てが美しく若々しい知子先生💓💕 優しいお人柄が溢れる誘導は、 アシュタンガのハードなプログムも心地よく💓💓シャバーサナで爆睡した私は、今日も2時間あっという間に終わっていました!😊 帰宅して体重計に乗…

月曜日マタニティ産前、産後リカバリー

完全予約制 11時半から12時45分 マタニティ産前クラス、産後リカバリークラス 担当 若葉。 少人数〜 チケット制です。 産前→妊娠5ヶ月から出産前まで 特有の心身の変化を理解し、快適なマタニティライフ、お産へとサポート致します。 産後→産後1ヶ月〜 骨盤…

木曜日リラックスビューティヨガ

木曜日 20時から21時までのヨガクラスはJAZZダンスインストラクターでもある杏理先生クラス。 今日は早めにスタジオに入室したが、 既に綺麗に清楚整頓されマットが敷かれいる。 美しく優しいピアノ音楽とハーブティの香り 癒しの空間に毎回ホッとする クラ…

木曜日 ボディケアヨガ

木曜日11時から12時15分 ボディケアクラスは ヨガ人形の様な手足の長いスリムな弥生先生担当。 身体の歪みをとり、内臓機能を高め、自然治癒力をアップするプログラミング。 私のお友達も、体力もついて体調も良くなった!と、優しくて、癒しのボイスの弥生…

山鹿市民医療センター産前産後とベィビィヨガ

11時15分からベイビィヨガで使用するお人形 ノンちゃんに チュー 可愛いショット 第2 第4 水曜日 山鹿市民医療センター 5階 娯楽室 ベィビィヨガ、 産前、産後リガパリィヨガ 病院の診察カード+500円で予約無しで参加できます。妊婦さんのメディカルチェック…

認定書授与式

ダン先生とくみ先生の200時間は学びの宝庫、15人の仲間で頑張った学びの時間。素晴らしい仲間との出会いに感謝

5月7日、火曜日 ヨガ インプレッションクラスへのお誘い

10連休皆様如何お過ごしですか? 国内外旅行をされた方。 ご自宅やご実家でゆっくり過ごされた方。 お仕事だった方々。 連休終わるとやる気が出ない!と憂鬱になっちゃいますよね。 そんな皆さま 火曜日、11時からのインプレッション ヨガ クラスで、心身リ…

5月3日 憲法記念日 RYT200今日から学科と実技試験。

指導者になっても、 いや指導者だからこそ学び続けたい。 学びを辞めた時が、引退の時なのかなぁ、、と ぼんやりと思っている私です。 学びたい。学び続けたい。そんな思いのエネルギーがダン先生くみ先生を引き寄せたのでしょう。素晴らしい内容の200時間改…

GW ヨガ入門 雅子クラス

雅子先生のヨガクラス‍♂️ 参加される生徒さんお一人おひとりの思いを ちゃんと受けとめプログラミングされています。 今日は、 膝や腰の痛みを和らげたい方。 肩の凝りを緩和させたい方。 連休で食べすぎて、お腹を引き締めたい方。 お若い綺麗な体験の方も…

令和 スタートは陰ヨガ

令和のスタート日 膝に痛みのある男性。 整形外科の診察を受け、日曜ヨガに真面目に月2回通っている。 スポーツマンの彼は若い頃から、空手、サッカー、そして今はテニスの愛好家 テニスの後は足を引きずる位、膝痛があるのに、スポーツが出来ない人生は考…

フィヤージュJAZZダンス、ヨガスタジオ

平成最後の日阿部鳳竹 書 フィヤージュは昨年おかげ様で20周年を迎えました。 JAZZダンスパフォーマンスVoI 13 “熊本城に祈りを込めて”20周年記念公演も 市民会館という大きな舞台で全員元気で無事に開催する事が出来ました。本当にありがとうございます 振…