まだまだ寒い日が続いてますが、
皆様お元気でお過ごしでしょうか？
陰陽五行説では、
季節のエネルギーはそろそろ「木」へと移ろいます。
木は、芽吹きの力。
まだ形にならない想いが、
内側で静かに動き出すときです。
ヨガは「自然と調和する智慧」であるということ。身体も心も、季節の一部として生きているという感覚です。
この時期に深く関わる
肝臓と胆嚢の経絡
そして、感情と創造性の源である
第2チャクラ（スヴァディシュターナ）。
写真は1月
腎と膀胱経絡エレメントは水。
感情は、抑えるものではなく、
流れることで力に変わるもの。
水が満ちてこそ、木は真っ直ぐに伸びていきます。
フィヤージュヨガクラスでは
ポーズの完成よりも、
内側で起きている小さな変化に耳を澄ませます。深い呼吸😮💨と共に心身を解放する事を大切にしております。
言葉にならない衝動。
理由のない揺らぎ。
それらすべてが、
進む方向を見いだしてくれたり、、、
身体を通して、静かに自分自身を思い出す時間。それがヨガだと思います。
春へ向かうこの季節、
あなたの内なる芽が、
そっと動き出しますように🙏
皆様の参加心よりお待ち致しております❤️
若葉🍀
